UVカット効果

半身浴には新陳代謝を上げるだけでなく、1日のストレスを癒す効果もあるようです。ホルモンの関係で、ストレスが多い人はシミができやすいとも言われているようです。好きな香りの入浴剤や、時には好きな雑誌まで持ち込んで、バスタイムをもっと楽しみながら考えてみましょう。さらに発汗効果を上げたいなら、粗塩をひとつまみ入れる塩風呂もおすすめだそうです。

しみは女性にとって、これほどショックなことはないですよね。では、どうしてこんなしみになってしまうのでしょうか？シミは老化やホルモンバランスのくずれなど様々な原因でできますが、中でもしみに要注意なのはやはり紫外線なのです。皮膚が紫外線をあびると、まずメラノサイトという色素細胞が活性化し、シミ・そばかすの元となる黒色メラニンをつくってしまうのです。真夏の日差しのほうが強烈な印象がありますが、グラフからも読み取れるように、実は、5〜6月からかなりの紫外線が降り注いでいるようです。

紫外線は、メラニン色素を増やしてシミ・そばかす原因となったり、肌の奥深くまで届いてシワの原因となったりする美しい肌の大敵なのです。春のお出かけにも、早い時期からUVケアを欠かさないようにする事は大事な事なのです。特に午前9時〜午後4時までの紫外線が多い時間帯には要注意なのです。日焼け止めや、UVカット効果の高いファンデーションでお肌を保護することが大切なのです。

また、くもりの日や室内でも油断は禁物なのです。室内にいても、紫外線はガラスを突き抜けて皮膚に届いているのです。たとえばカフェなどに入っても、オープンテラスの席は気持ちがいいけれど、そのぶん紫外線も多く浴びてしまうことになってしまうのです。憂鬱なシミ・そばかすを徹底的に防ぐには、ちょっと神経質かな？と思うくらいしみに気をつけてもいいのではないでしょうか。