http://soaking.skz-y.net/ しみ対策の治療は様々です。しかし、しみ対策の美容整形は危険の伴う美容整形手術です。簡単にしみ対策・しわ対策の治療の為に美容整形をして失敗すると後悔しますよ！ ja Copyright 2007 Fri, 27 Jul 2007 16:00:44 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 一般的にシミと言っているものの多くはこれにあたるようです。褐色のシミが、額や頬、目や口の周りに左右対称に現れるのです。肝斑は、表皮の中でも一番下の基底層にある色素形成細胞メラノサイトによって作られるメラニン色素が、日焼け後増大し、皮膚の中に沈着してできるシミのことなのです。ソバカスは、メラノサイトという細胞そのものが日焼けによって変質してできるもので、子供から大人にまで現れるのです。紫外線を浴び続けていると色が濃くなったり、数が増えたりするので、気をつけるようにしましょう。 しみは頬や鼻の周りに多く現れるほか、手足など体にも現れます肌のしみの多くのしみは、日焼けによって作られたメラニン色素が肌の中に残って沈着したものなのです。メラニン色素のおかげで紫外線による肌の害を減らせる事ができるのです。ですからメラニン色素は必要なものではあるのですが、肌の一部にその色素が残ってしまうとしみになるということなのです。紫外線を浴びると、細胞内で活性酸素体の酸化・錆び・老化の原因が発生し、メラノサイトという細胞が刺激を受けて、メラニン色素を作り出しているのです。 しかし、紫外線を受けなくても、活性酸素が発生する原因はほかにもたくさんあるようです。ですから、しみに気をつけるには、紫外線以外に肌を傷つけるようなこと、活性酸素の過剰な発生に気をつけるように心がけましょう。過剰な活性酸素はしみ以外に肌細胞そのものや遺伝子にダメージを与えるので、しみだけでなく体全体の健康のためにも活性酸素の過剰発生は避けたほうが良いと思います。 肌の新陳代謝が活発であれば、約２８日周期で表皮が角質となってはがれ落ちるときにメラニン色素、しみも排出されるのですが、過剰に紫外線を浴びたり内外からの刺激によって新陳代謝がにぶっていると、うまく排出されないのです。新陳代謝がにぶっている肌は、健康ではない肌なのです。 http://soaking.skz-y.net/2007/07/post_7.html http://soaking.skz-y.net/2007/07/post_7.html 01しわとは Fri, 27 Jul 2007 16:00:44 +0900 半身浴には新陳代謝を上げるだけでなく、1日のストレスを癒す効果もあるようです。ホルモンの関係で、ストレスが多い人はシミができやすいとも言われているようです。好きな香りの入浴剤や、時には好きな雑誌まで持ち込んで、バスタイムをもっと楽しみながら考えてみましょう。さらに発汗効果を上げたいなら、粗塩をひとつまみ入れる塩風呂もおすすめだそうです。 しみは女性にとって、これほどショックなことはないですよね。では、どうしてこんなしみになってしまうのでしょうか？シミは老化やホルモンバランスのくずれなど様々な原因でできますが、中でもしみに要注意なのはやはり紫外線なのです。皮膚が紫外線をあびると、まずメラノサイトという色素細胞が活性化し、シミ・そばかすの元となる黒色メラニンをつくってしまうのです。真夏の日差しのほうが強烈な印象がありますが、グラフからも読み取れるように、実は、5〜6月からかなりの紫外線が降り注いでいるようです。 紫外線は、メラニン色素を増やしてシミ・そばかす原因となったり、肌の奥深くまで届いてシワの原因となったりする美しい肌の大敵なのです。春のお出かけにも、早い時期からUVケアを欠かさないようにする事は大事な事なのです。特に午前9時〜午後4時までの紫外線が多い時間帯には要注意なのです。日焼け止めや、UVカット効果の高いファンデーションでお肌を保護することが大切なのです。 また、くもりの日や室内でも油断は禁物なのです。室内にいても、紫外線はガラスを突き抜けて皮膚に届いているのです。たとえばカフェなどに入っても、オープンテラスの席は気持ちがいいけれど、そのぶん紫外線も多く浴びてしまうことになってしまうのです。憂鬱なシミ・そばかすを徹底的に防ぐには、ちょっと神経質かな？と思うくらいしみに気をつけてもいいのではないでしょうか。 http://soaking.skz-y.net/2007/06/uv.html http://soaking.skz-y.net/2007/06/uv.html 03しみの原因 Fri, 15 Jun 2007 03:37:18 +0900 にきびの原因は睡眠不足やストレス、化粧品があわないなどいろいろですが、いずれも厚くなった角質、皮脂、皮膚の汚れなどで毛穴がふさがれたところにニキビ菌がついて炎症を起こすことで発症します。こまめに洗顔し、お肌の乾燥を防ぐ充分なケアを心がけるようにしましょう。チョコレートなどお砂糖たっぷりのお菓子や、揚げ物など油の多いメニューはニキビを招くのでほどほどにしましょう。 また、便秘もニキビの原因になりやすいので、食物繊維は積極的に摂るように心がけましょう。 炎症を起こしたニキビを放っておくと、ニキビそのものは治ってもニキビのあった場所にメラニン色素が沈着してシミになってしまうそうです。これを防ぐためには、早めのしみ治療はもちろんですが、そもそもニキビをつくらないことが大切なのです紫外線の恐さについて、今度はライフスタイルをちょっと 見直してみる必要があるのではないでしょうか。 まずは毎日の洗顔法が大事なのです。汚れをきれいに落としたいと思うあまり、ゴシゴシ強くこすったりしている人も多いのではないでしょうか。汚れはたっぷりの泡を、顔にのばすようにやさしく落とすのがキホンなのです。お肌に過度な刺激を与えることでメラニン色素が発生し、シミの原因となることもあると言われているようです。 拭きとる時も顔を清潔なタオルで軽くおさえるようにし、決してこすらないように気をつけてお肌の新陳代謝を上げるためにお風呂で半身浴をしてみるといいと思います。忙しいから、面倒だからとシャワーだけで済ませるのは駄目なのです。38〜39℃程度のぬるめのお湯に胸から下を20分ほどつかるだけで、カラダの芯から温まり、汗がポッポッと吹き出て肌を浄化するとともに、肌のターンオーバーも活発になると言われているのです。 http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_6.html http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_6.html 02しみ対策 Wed, 13 Jun 2007 01:35:48 +0900 コンシーラーを気になる部分にだけ塗り、上から保湿力とカバー力の高いファンデーションを重ねるのです。つぎに、目元か口元のどちらかを目立たせるポイントメイクを行うのではないでしょうか。目立たせるのは、気になる部分から距離が離れているほうではないでしょうか。目の下が気になるのなら唇に明るめの色を使ったり、あごや口周辺が気になるなら目にポイントをおいたメイクをしましょう。 ちょっとしたことですが、 覚えておいて損はないのではないでしょうか。カラダの中からもシミ・そばかすを改善するなら、強い味方となるのはビタミンCなのです。ビタミンCにはシミの原因となるメラニンを抑える働きがあり、お肌をイキイキさせ、 シミのできにくい体質にしてくれるのです。1日に摂りたいビタミンC量は最低500mgで、キウイなら1日5個、柿なら1日4個くらいが目安だと言われているようです。 また、ビタミンCは残念なことに、カラダの中にためておけない成分だと言われているのです。ですからまとめて大量にではなく、朝・昼・晩、バランスよく摂ることが大切なのです。不安定でこわれやすいのがビタミンCの特徴でもあるのです。調理などで熱を加えるより、できるだけ野菜サラダやフルーツサラダで生のまま食べるのがおすすめです。 また、カフェインを多く含むコーヒーや紅茶などのドリンクは、メラニンを拡散させてシミを招く恐れがあるようです。ミルクを入れたり薄くして飲むか、ミネラルウォーターや生ジュースに切り変えてみたほうがいいと思います。また煙草もビタミンCを壊してしまうので、シミのお手入れにはおすすめできません思春期はとっくに過ぎたのに、なぜか今だにニキビができるこれが多くの女性を悩ませる大人のニキビなのなのです。 http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_5.html http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_5.html 02しみ対策 Wed, 06 Jun 2007 18:18:08 +0900 ホルモンバランスが崩れてシミができたという方もいるようです。とはいえ、やはり、しみの原因の一つは紫外線の影響なのです。シミができる原因は、破壊力の強い紫外線から内臓や血管などを守るためにもともとあるメラニン色素なのです。紫外線が皮膚にあたると、紫外線が来たぞという指令が脳から出されて、紫外線が当たっている部分のメラニン色素細胞からメラニン色素が煙幕をはるように放出されて光を遮ろうとするのです。 それが日焼けのメカニズムであり、シミの原因と言われているようです。それから、放出されたメラニン色素はもともと無色透明なのですが、酸化によって黒く、しみになっていくようです。ですから、酸素を取っていく、つまり還元してあげると元の無色透明になるようです。その還元の作用をするのがビタミンＣなのです。ですから、シミのお手入れはまず、紫外線を浴びないこと、メラニン色素の色が付く過程が酸化、しみですから、還元させるためにビタミンＣを使うことがオススメなのです。 今や、紫外線は百害あって一利なし、というのが常識のようです。 急な日焼けはやけどと同じなので、とにかく早めにケアすることが大切なのです。赤くなってヒリヒリしてきたら、まずは氷水につけたタオルを顔にのせて湿布をするのです。これをお肌のほてりがおさまるまで何度も繰り返すのです。 また、日焼け後の肌は水分も油分も失われがちなので、保湿効果の高い化粧水や美溶液でお肌に充分なうるおいを与えてあげることも重要になってきます。もし万が一、日焼けでシミができてしまったらシミを薄くする事や消す努力をしつつ、 シミを目立たなくするメイク法なども覚えておくといいと思います。 シミを隠そうとすると、ついつい厚化粧になりがちではないでしょうか。 http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_4.html http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_4.html 03しみの原因 Mon, 04 Jun 2007 15:46:57 +0900 そのメラニン色素が体内に残ってしまったものがしみです。シミはメラニン色素が正体で、皮膚のなかにあるもの、くすみはメラニン色素ではなく皮膚の表面にあるものという違いがあるようです。シミの方は紫外線が無くなっても、メラニン色素が出されたままなのです。前に出されたメラニン色素が残っているというよりも、メラニン色素が出されたままと言われているようです。これは、メラニン色素細胞からメラニン色素が放出され続けているということを意味なのです。 もし、メラニン色素が残っているだけでしたら、皮膚の新陳代謝、ターンオーバーの繰り返しでシミは消えるはずと言われているようです。でも、なかなかシミが消えないのはメラニン色素の残存が理由ではない証拠だからなのです。正常な場合紫外線を100浴びたらメラニン色素を放出しようとなるところを、いったんメラニン色素が出る回路ができてしまうと、紫外線が50しか来ない場合、さらに10しか来ない場合でもメラニン色素が放出され続けてしまうようになっているようです。 ですから、シミを薄くしたいとお思いでしたら、まず刺激をシャットアウトしてあげる必要があると思います。刺激をシャットアウトしてメラニン製造工場を休ませてあげる、という状態を作ってあげるのがしみに第一だと思います。しみの原因はいろいろと言われていますが、ほとんどのしみの原因は紫外線なのです。 シミのことを肝斑、肝臓が悪いから出るもの、ということがありますが、シミがでるのは肝臓が悪いからではなく、シミの色が肝臓の色に似ているからであり、シミの原因はほとんど紫外線だと言われているようです。いろいろなお肌、しみの方を見ていますと、地図を描いたような、輪郭のはっきりしたシミのかたは出産のされた方や、婦人科の手術をした方に多くいるのではないでしょうか。 http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_3.html http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_3.html 02しみ対策 Sat, 02 Jun 2007 18:17:22 +0900 お肌は、強い刺激を受けると色素細胞が沈着しますので、刺激を感じる化粧品やお肌を強くこするなどの刺激は絶対に避ける事が重要なのです。ファンデーションを塗るとき、パフで強くこすることでしみができることがあるのです。軽度のしみの場合は、こするのをやめるとやがてしみは消えてなくなりますが、さらに肌への刺激が続いた場合、なかなか取れないしみに移行しますので、刺激が続くことは絶対に避けるようにしましょう。荒れたお肌、しみに化粧をすることも避けなくてはいけないのです。 間違ったしみ対策をとることは、しみを増やす結果になってしまうのです。お肌が荒れたときは自分で判断せず、必ず医者の診察を受けるようにしましょう。化粧品は、お肌、しみにダメージを与えてしまうのです。家に帰ったら、すぐに化粧を落とすようにしましょう。化粧をしたまま寝るのは絶対にやめるようにしてください。メラニン色素、しみを増加させるのが、紫外線なのです。 紫外線は地球上のどこにいても存在しているのです。まったく太陽の光を浴びずに生活をすることは、ほぼ不可能なのです。家の中にいたとしても、ガラスを通過してくる紫外線も存在するのです。紫外線は、6月〜8月、1日のうちで10時〜2時が最も強いといわれているようです。曇りの日だからと言って安心してはいけないのです。太陽の光が差していなくても紫外線は存在しますので、毎日のUVケアは必須なのです。 しみとは紫外線によって溜まってしまったしみのできるもとメラニン色素が増大し、皮膚の中に残ってしまうという事なのです。精神的ストレスでもメラニン、しみを作る細胞を刺激してしまう事があるようです。そうすると、しみになってしまったり、食生活で体質が酸性に傾いてまったり、カフェインのとりすぎなどによってメラニン色素、しみができてしまうのです。 http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_2.html http://soaking.skz-y.net/2007/06/post_2.html 02しみ対策 Fri, 01 Jun 2007 22:20:07 +0900 肌の老化現象にはさまざまなものがありますが、とりわけ、しわができると老けた印象を与えてしまいがちですから、とても気になると思います。また、日によって目立ったり目立たなかったりと、しわの状態もそのときどきで違います。それはなぜなのでしょう。そして、できてしまったしわは諦めるしかないのでしょうか。まず、しわにはいくつか種類があるそうです。 目や口の周りにできるのは、小ジワ。乾燥によってできるものもあり、とくに肌の乾燥しがちな時期に目立つようになります。乾燥により目立ってくるような小ジワは化粧水やクリームで保湿をすれば目立たなくする事もできます。小ジワよりも溝が深いのが、大ジワ。額の横しわ、口の左右に縦に走るほうれい線などがこれにあたります。真皮のコラーゲンやエラスチンが変性することによって、肌の張りが失われるのが主な原因。加齢や、紫外線による光老化によるものだそうです。 初期段階であれば進行を遅くすることが可能ですが、小ジワのようにスキンケアで目立たなくすることは難しいようで。さらに、笑ったときや泣いたときに現れるものを、表情ジワといいます。繰り返ししわが寄るに連れ、年齢を重ねるにつれて深く刻まれていきます。このように、しわの原因はさまざま。乾燥や紫外線は、スキンケアを丁寧にしたり、直射日光に当たらないよう工夫するといったことで防げますが、加齢や、表情を変えずにいることは防ぐことはできません。でも、年齢相応のしわは素敵なものだと思います。 必要以上に気にせず、なおかつ進行を遅らせるようケアをする。そんなふうに、しわと上手につきあっていきたいものです。しわができるのは顏が弛んでいるからと下から上にむかってやみくもにマッサージしていませんか？顏には筋肉のつき方やリンパの流れなどがあり、それを無視してマッサージすることはおすすめできません。また、しわは表皮の問題と筋肉の問題があるため、肌のケアだけではなく、顏の筋肉をバランスよく使う練習（エクササイズ）も効果的だと思います。 http://soaking.skz-y.net/2007/04/post_1.html http://soaking.skz-y.net/2007/04/post_1.html 01しわとは Fri, 27 Apr 2007 02:06:45 +0900 管理人：シバ 誕生日：昭和51年7月11日 身長：178cm 体重：70kg 趣味：料理　スポーツ　ペットと散歩 資格：調理師免許 住所：静岡県在住 当サイトではご意見、ご感想のお問い合わせを受け付けています。 web★s-kzy.com（★を@に変えて下さい） まで気軽にお問い合わせください。 http://soaking.skz-y.net/2007/04/post.html http://soaking.skz-y.net/2007/04/post.html 99管理人プロフィール Fri, 27 Apr 2007 02:05:25 +0900